Sonnencreme: Was bedeuten die Zahlen?

Die Zahlen stehen für den Lichtschutzfaktor

Eingeführt wurde der Lichtschutzfaktor bereits im Jahre 1956 von dem Hamburger Strahlenphysiker Rudolf Schulze. der Lichtschutzfaktor oder auch auf engl. Sun Protection Factor gibt an, wie viel länger man bei der Verwendung eines entsprechenden Sonnenschutzmittels in der Sonne bleiben kann, ohne dass es zu einem Sonnenbrand kommen kann. Sonnencreme: Was bedeuten die Zahlen?

Diese lautet Eigenschutzzeit x Lichtschutzfaktor ergibt die maximal mögliche Verweildauer in der Sonne pro Tag.

Jedoch gilt es zu beachten, dass sich die Eigenschutzzeit der Haut unterschiedlicher Menschen stark unterscheidet. So liegt die Eigenschutzzeit bei Menschen mit einer besonders hellen haut bei lediglich 3 Minuten und bei Personen mit einer schwarzen Haut hingegen beträgt die Eigenschutzzeit ganze 90 Minuten. Durch ein vorbräunen kann die Eigenschutzzeit allerdings um einiges erhöht werden.

Wie lange man sich nun allerdings mit welchem Sonnenschutzmittel in der Sonne verweilen kann ohne einen Sonnenbrand zu riskieren lässt sich nach einer einfachen Formel ableiten.

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Wenn somit die Eigenschutzzeit 10 Minuten beträgt und der Lichtschutzfaktor 30 verwendet wird, dann ist es möglich 300 Minuten lang ein Sonnenbad zu genießen, ohne am Abend unter einem schmerzhaften Sonnenbrand leiden zu müssen. Besonders wichtig hierbei ist es die persönliche Eigenschutzzeit richtig zu ermitteln. Viele Menschen unterschätzen nämlich die Kraft der Sonne. Sofern es sich bspw. um einen Menschen handelt, welcher eine Eigenschutzzeit von lediglich 3 Minuten hat, dann kann selbst mit einem Lichtschutzfaktor von 30 nur 90 Minuten problemlos ein Sonnenbad genießen.

Auch ist es überaus wichtig neben dem Lichtschutzfaktor auch noch andere Faktoren zu beachten. Bspw. sind Reflexionen (z.B. im Wasser) keinesfalls zu unterschätzen. In solch einem Fall sollte die Eigenschutzzeit in jedem Fall geringer eingeschätzt werden, um einen Sonnenbrand zu vermeiden. Auch sollte hierbei nach dem Gang ins Meer der Sonnenschutz in jedem Fall wieder erneuert werden.

Durch das abtrocknen nach dem Schwimmen wird nämlich auch die Sonnencreme teilweise entfernt. Reflexionen sind allerdings nicht nur bei einem Urlaub am Meer sondern auch bei einem Ski-Wochende nicht zu unterschätzen. Weiterhin sagt der Lichtschutzfaktor lediglich etwas über die Schutzwirkung gegenüber UV-B Strahlungen aus.

Besonders schädlich für die menschliche Haut sind jedoch die gefährlichen UV-A Strahlen. Allerdings gibt es aktuell noch keinen internationalen Standard für die Schutzwirkungen gegenüber UV-A Strahlungen.

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Sonnencreme: Was bedeuten die Zahlen weiter?

Auch können Sonnencremes den Menschen zwar vor einem lästigen Sonnenbrand schützen, jedoch gilt es hierbei zu beachten, dass durch ein zu häufiges Aussetzen der Haut gegenüber der Sonne das Hautkrebsrisiko steigt. Dieses Risiko kann auch die Verwendung von Sonnencreme nicht ausgeschlossen werden. Hierfür gilt es selbstverständlich zu berücksichtigen, dass hellhäutige Menschen selbstverständlich empfindlicher sind als Personen mit einer dunklen Haut.

Auch die Kleidung schützt

Allerdings kann einem Sonnenbrand nicht nur mit einem entsprechend hohen Lichtschutzfaktor entgegengewirkt werden, sondern auch eine entsprechende Kleidung kann vor einem Sonnenbrand und Krankheiten schützen.

Allerdings weist der Schutz von nassen oder gedehnten Kleidungsstücken einen viel geringeren Schutz auf, als trockene Kleidung. Bspw. gilt für ein weißes locker anliegendes T-Shirt, dass es einen UV-Schutzfaktor von 10 aufweist. Dies bedeutet, dass das Shirt lediglich 1/10 der Sonnenstrahlen durch das Kleidungsstück hindurch gelangen lässt.

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