Wovor schützt Sonnecreme?

Sobald die ersten Sonnenstrahlen zu sehen sind, zieht es die meisten Menschen gleich ob Jung oder Alt ins Freie. Hierbei landet das T-Shirt dann auch schnell mal im Gras. Nach einem ausgedehnten Sonnenbad kann es dann allerdings am Abend schnell zu einer bösen Überraschung kommen – ein Sonnenbrand. Wovor schützt Sonnecreme?: Hier erfahren Sie mehr!

Ein Sonnenbrand ist nur sehr schmerzhaft sondern er bringt auch einige Gefahren mit sich

Hierbei ist es jedoch überaus einfach um sich vor verbrannter Haut zu schützen. Mit der richtigen Sonnencreme kann einem Sonnenbrand nämlich perfekt aus dem Weg gegangen werden.

UV-B Strahlungen

Allerdings gilt es zu beachten, dass die UV- Strahlungen der Sonne aus unterschiedlichen Komponenten bestehen. Hierzu zählen zum einen die UV-A Strahlen, welche für eine Hautbräunung aber auch für eine schnellere Hautalterung sorgen.

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Vorsicht vor Hautkrebs

Zwar sind diese Strahlungen nicht für einen Sonnenbrand verantwortlich, jedoch können sie in hohen Dosen Krebs verursachen. UV-B Strahlungen hingegen sind äußerst energiewirksam.

Diese Strahlungen sorgen zum einen für einen Sonnebrand sowie aber auch für eine Erhöhung des Krebsrisikos. Weiterhin gilt es zu beachten, dass die UV-B Intensität in den Bergen noch höher ist als in flachen Gefilden.

Wie schützt eine Sonnencreme?

Einen Schutz vor den überaus schädlichen UV-Strahlen ermöglichen Sonnencremes dann entweder mit Hilfe von physikalischen oder chemischen Filtern. Chemische Filter wandeln die Energie der UV-Strahlungen hierbei in Wärme um und machen sie auf diese Weise unschädlich.

Der Einsatz eines derartigen Sonnenschutzmittels verlangt es jedoch, dass vor dem Sonnenbad eine gewisse Wartezeit eingehalten werden muss, da sich die Inhaltsstoffe zunächst mit der Haut verbinden müssen.

Physikalischer Filter

Ein physikalischer Filter hingegen arbeitet mit einer Vielzahl an winzig kleinen Pigmenten. Diese arbeiten hierbei wie zahlreiche kleine Spiegel. Bei dieser Art des Sonnenschutzes werden Titandioxid und Zinkoxid verwendet.

Welche Sonnencreme ist die richtige für mich?

So schützt die Sonnencreme den Menschen in jedem Fall vor einem schmerhaften Sonnenbrand. Jedoch gilt es hierbei zu beachten, dass nicht für jeden Menschen die gleiche Sonnencreme angewendet werden kann. Der Lichtschutzfaktor einer Creme gibt nämlich lediglich an, um wieviel der eigene Schutzmechanismus der Haut erhöht wird.

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Wie lange in der Sonne verweilen?

Eine Person, welche bspw. eine Eigenschutzzeit der Haut von ganzen 20 Minuten aufweist, kann bereits mit einem Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 10 ganze 200 Minuten (Lichtschutzfaktor x Eigenschutz = maximale Dauer eines Sonnenbades ohne Sonnenbrand) in der der Sonne verweilen.

Wohingegen Menschen mit einer hellen Haut, welche bspw. einen Eigenschutz von nur 5 Minuten aufweist mit einem derartig geringen Lichtschutzfaktor lediglich 50 Minuten (5 x 10) bedenkenlos ein Sonnenbad genießen kann.

Daher sollte die Eigenschutzzeit der Haut unbedingt richtig eingeschätzt werden, um sich mit einer Sonnencreme so gut wie nur möglich vor einem Sonnenbrand zu schützen.

Schutz vor Hautkrebs

Aber auch gegen Hautkrebs kann die richtige Sonnencreme schützen. Jedoch kann auch bei einer Vermeidung von Sonnenbränden die Erkrankung an Hautkrebs nicht vollständig ausgeschlossen werden. Daher raten Ärzte dazu, die Anzahl der Sonnenbäder auf so wenige wie nur eben möglich zu reduzieren. Weiterhin sollte auch bei der Verwendung einer Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor die Haut nur langsam an die Sonne gewöhnt werden.

Tragen Sie Kleidung in der Sonne

Neben Sonnencreme kann die Haut auch zusätzlich noch durch Kleidung vor Sonnenbränden geschützt werden. Auch den Hautalterungsprozess erhöhen häufige Sonnenbäder. Daher gilt es in jedem Fall die Sonnencreme möglichst großzügig aufzutragen, um den Hautalterungsprozess nicht zu beschleunigen durch die Sonnenbäder.

So kann Sonnencreme durchaus gegen eine Vielzahl von Gefahren und Krankheiten schützen, jedoch ist sie auch kein Patent-Rezept. Ein ausreichender zusätzlicher Schutz durch entsprechende Kleidung sollte in jedem Fall vorgenommen werden.

Weiterhin sollten die Sonnenbäder selbstverständlich auch nicht ewig lang ausfallen.

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